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Anatomía Topográfica

Músculos rectos del abdomen

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Los músculos rectos del abdomen, comúnmente conocidos como los “ABS”, son un par de músculos largos y planos que se extienden verticalmente a lo largo de toda la longitud de la cavidad abdominal adyacente al ombligo.

Cada músculo consiste en una cadena de cuatro cuerpos musculares carnosos conectados por bandas estrechas de tendón, que le dan un aspecto abultado cuando está bien definido y tenso. Este aspecto abultado da como resultado que los músculos rectos del abdomen se refieren como el “paquete de seis”.

El nombre rectus abdominis proviene de las palabras latinas para “recto” y “abdominal”, lo que indica que sus fibras corren en línea recta vertical a través de la región abdominal del cuerpo.

músculos rectos del abdomen

Origen de los músculos rectos del abdomen

El músculo recto abdominal tiene sus orígenes a lo largo del borde superior del hueso pubis y el pubis púbico en la pelvis. Sus inserciones se encuentran en los bordes inferiores de los cartílagos costales de la quinta a séptima costillas y en la apófisis xifoides del esternón. Una cubierta del tejido conectivo conocido como la envoltura del recto rodea los músculos del abdomen del músculo recto y proporciona los puntos del accesorio para los músculos oblicuos internos y externos que los flanquean en ambos lados.

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Importancia de los músculos rectos del abdomen

Entre los músculos rectos del abdomen se encuentra una masa gruesa de tejido conectivo fibroso blanco llamado linea Alba que une los músculos abdominales de los lados izquierdo y derecho.

El músculo recto del abdomen realiza la importante tarea de flexionar el torso y la columna vertebral en la región abdominal. Lo hace tirando de la caja torácica más cerca de la pelvis. El recto Abdominal también puede tensarse para contraer el abdomen sin mover el torso, como en chupar la tripa de uno.

La contracción del abdomen produce una mayor presión dentro de la cavidad abdominopelvica y es útil para empujar las sustancias fuera del cuerpo durante la exhalación, la defecación y la micción.

Músculos rectos del abdomen
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