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Músculo glúteo mínimo

glúteo mínimo

El músculo glúteo mínimo (glúteo minimus o menor) es uno de varios músculos que se encuentran en la región de la cadera y la pelvis del cuerpo. En este texto, aprenda sobre la definición, ubicación y función del músculo glúteo menor.

Resumen

glúteo mínimo

  • Origen: superficie glútea del ilion (bajo glúteo medio)
  • Inserción: trocánter mayor del fémur
  • Acción: Estabilización de la pelvis; abducción y aducción de la articulación de la cadera; flexión y rotación hacia adentro (fibras ventrales); extensión y rotación hacia afuera (fibras dorsales)
  • Innervación: Nervio glúteo superior (rama del plexo sacro)
  • Irrigación: Arteria glútea superior (rama de la arteria ilíaca interna).
  • Importancia clínica: Lesión del nervio glúteo superior, inyección intramuscular

Músculo glúteo mínimo

¿Sabía que las nalgas no son un solo músculo sino más bien una colección de varios músculos llamados músculos glúteos? Los músculos de los glúteos están formados por tres músculos separados que incluyen el glúteo mayor, el glúteo medio y el glúteo mínimo. El glúteo menor es el más pequeño de los músculos glúteos, y es un músculo de forma triangular que se encuentra debajo del glúteo mayor y mediano.

El músculo glúteo menor está inervado por el nervio glúteo superior, lo que significa que este músculo recibe impulsos eléctricos del cerebro a través del nervio glúteo superior. Una vez que el glúteo menor recibe un impulso eléctrico de este nervio, sus fibras musculares se contraerán y causarán movimientos específicos de las caderas y las piernas.

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Ubicación

El glúteo mínimo se encuentra en el área de las caderas y la pelvis. Específicamente, este músculo comienza en la superficie externa del ilion, que es la parte superior del hueso de la cadera / pelvis.

Este músculo luego se extiende hacia un lado de la cadera y se une al trocánter mayor. El trocánter mayor es una muesca cerca de la parte superior del fémur (el hueso largo de la parte superior de la pierna), y el glúteo menor se adhiere a esta muesca con su tendón.

Función

Este músculo ayuda a producir varios movimientos de las caderas y las piernas, que incluyen:

  • Extensión de la cadera: mover la parte superior de la pierna hacia atrás
  • Abducción de cadera: mover la parte superior de la pierna hacia un lado
  • Rotación interna de la cadera: girando o rotando la parte superior de la pierna hacia adentro

Además, el glúteo mínimo funciona con los otros músculos glúteos para estabilizar las caderas durante movimientos como caminar y correr. Las lesiones o debilidades en el músculo glúteo menor harán que las caderas se inclinen hacia abajo mientras la persona camina.

Lesión del músculo glúteo mínimo o glúteo menor

Signos y síntomas de la cepa o lesión de Glúteo Minimus

  • El dolor intenso en las nalgas puede ser un síntoma de la lesión del Glúteo menor.
  • Experiencia de dolor en la parte externa de la cadera.
  • El dolor en la parte externa del muslo también puede ser un síntoma de la lesión del Glúteo Mínimo.
  • Dolor detrás de la pantorrilla que irradia al tobillo.
  • El individuo que sufre una lesión en el glúteo menor también puede experimentar síntomas de entumecimiento en las nalgas, la cadera y el muslo hasta el tobillo.
  • Individuo afectado tendrá dificultad paraambular normalmente y tendrá dificultades para levantarse de una posición sentada.
  • El individuo afectado también puede sentir dolor cuando se acuesta sobre el lado que se supone que está tenso o afectado.

¿Qué puede causar la distensión del glúteo mínimo?

Algunas de las actividades que pueden dar como resultado a la lesión son:

  • Sentado con las piernas cruzadas por un período de tiempo prolongado.
  • Las personas que mantienen sus billeteras en su bolsillo trasero y se sientan durante largos períodos de tiempo pueden causar tensión o lesiones.
  • Las personas que caminan y llevan objetos pesados también pueden poner su Glúteo menor en riesgo de lesionarse o tensarse.
  • Una postura de pie inadecuada con el peso del cuerpo no distribuido equitativamente entre las piernas también puede causar una lesión o una distensión del músculo glúteo mínimo.

Músculo glúteo mayor

Músculo glúteo medio

Músculo glúteo mínimo
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